其实大家都应该很清楚肝脏是我们人体一个非常重要的器官，它主要掌控我们人体的新陈代谢功能，能够很好的去氧化，并且可储存肝糖，还有分泌蛋白质，是我们人体内尿素非常关键的合成器官。下面，就快和360常识网一起了解肝脏不好的相关知识吧！
本文目录
1、肝脏不好怎么调理？
2、肝脏不好需要看医生吗
3、肝脏不好不能吃什么
肝脏不好怎么调理？
1、肝脏不好要注意休息，让肝有足够的休息时间，另外还要配合饮食调养。营养均衡对于肝细胞的修复和再生起到很大的作用。另外，日常生活中要多吃新鲜水果，蔬菜来确保足够的维生素和纤维素促进肝的消化功能。
2、平常要多吃豆制品、奶制品、葡萄，西红柿、西瓜、猕猴桃、香蕉、大蒜、枸杞等新鲜瓜果和蔬菜。这些食物对于护肝都有好处。
3、另外，肝不好的尽量少吃精致食物。因为这种食物中含有添加剂等成分，这些成分会影响肝脏代谢功能，影响肝脏恢复。
4、肝不好的人可以多吃天然食品或者碱性食品。例如蓝藻、绿藻、糙米、等这些对于护肝都有好处。
肝脏不好需要看医生吗
人生病了就一定要看医生，那么在肝功能下降的情况下，到底要不要看医生呢？有内科医生表示，肝脏不好要不要看医生视情况而定，对于容易发怒、睡眠质量受到影响的朋友，可以先通过自我调节来尝试缓解，通常不是很严重的话，都能通过合理的睡眠和饮食缓解过来。
如果情况已经比较严重，比如睡眠严重不足，失眠多梦，没有食欲，身体素质变差，体重也急剧下降，就需要尽快到医院接受检查，确诊之后再进行治疗。
有一类人群是必须要积极就医的，那就是已经得了肝脏疾病的人。得了肝病的人，看起来脸色是蜡黄色的，很没精神，还一副营养不良的模样，如果再不进行治疗，情况将会越来越严重。
肝病患者需要的不仅是饮食护理，更是合理的治疗，如果不想引起肝硬化或者肝癌，最好在肝病早期症状出现之后就立马去医院就诊，抓住治疗的黄金时期。
肝脏不好不能吃什么
1、太油腻的食物
其实适量的脂肪是肝脏非常好的营养素，但是如果我们吃的太过于油腻，就会导致太多的脂肪破坏肝脏细胞，肝脏就很难顺利的获得血液中的营养素，最终就会导致肝脏的病变，比如会发展成为脂肪肝，更严重的会肝癌。
2、酗酒
有很多人由于工作要需要应酬的原因，总是喝大量的酒，其实这些酒精进入到我们人体内是由肝脏负责分解代谢的，总是喝酒会增加肝脏的负担，酒精还会严重的损害我们的肝细胞，慢慢的会发展成为酒精肝，更严重的会肝硬化。
