如果不注意用眼卫生，那么眼睛就会很容易发炎，此时除了要积极进行治疗外，还需要注意饮食，因为不恰当的饮食会导致病情加重。下面，就快和360常识网一起了解眼睛发炎的相关知识吧！
本文目录
1、眼睛发炎不能吃什么？
2、眼睛发炎是怎么回事
3、眼睛发炎怎么办
眼睛发炎不能吃什么？
1、水产品
从食物属性上来说，海鲜属于发物，因此，在眼睛发炎期间，应尽量不吃海鲜类食物，否则有可能导致发炎症状加重。另外，很多人都非常喜欢吃鱼，鱼的品类很多，而且肉质的口感也都大不一样。鱼里面含有非常多的蛋白质，能够补充人体所需。但是鱼会让你体内的热度越聚越多难以排出体外，原本眼部炎症的热毒会随着时间的消逝慢慢代谢掉，吃鱼以后，热度久久不散淤积在体内，你的眼部炎症会逐步加重，难以康复。
2、辛辣食品
眼睛和肝有着密切的联系，眼睛发炎有可能是肝出现了不好的状况。如果平时经常吃辛辣的食物，对肝也会有一定的伤害。因此，眼睛如果发炎，应暂时不吃辛辣食品。例如洋葱，洋葱是辛辣食物，吃洋葱能够温补肾阳，同时也会使胃部的积热加重，会让你的眼部炎症问题更难被去除。本来只用三天你就能摆脱眼睛发炎，如果天天吃洋葱，可能一个星期也不能痊愈。
3、生姜
生姜是日常生活中必不可少的佐料，很多人炒菜的时候习惯放生姜进行调味，而生姜的好处非常的多，例如它具有聚热暖宫的作用，很多女性月经期间都会喝生姜制作的茶饮来消除身体不适。但眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。
4、膨化食品
我们平时吃的虾条、薯片这些零食都属于膨化食品。膨化食品的制作过程加入了许多的油脂，制作方式多用油炸，吃这类食物会加重眼睛发炎的症状，因此，眼睛发火不宜吃这类食品。
眼睛发炎是怎么回事
1、如果出现了眼睛发炎的症状，可能是患有了角膜炎引起的这一病症，如果出现了细菌滋生和感染会引起眼睛周围出现发红和充血的症状，也可能会引起眼角膜部位溃疡性的病变，最好应该到医院进行身体检查。
2、患了结膜炎等疾病也可能会导致患者出现了眼睛发炎的症状，会引起睡醒之后眼角部位会有大量脓性分泌物的症状，还可能会导致结膜充血或者流眼泪和怕光的症状。
3、有的患者如果出现了过敏性症状，也可能会引起不同程度的眼睛局部发炎的症状，还可能会引起瘙痒的现象，可以选择口服抗过敏药品进行治疗，通过使用眼液也能够有效的缓解病情。
4、不注意用眼卫生或者用眼过度都可能会引起眼睛发炎的症状，也可能会导致眼皮发炎或者眼球发炎的现象，所以应该根据实际病情合理治疗，如果眼睛发炎了也可能是由于患有了眼睑炎引起的这一症状，可能会导致局部灼烧和刺痛性的症状，要到医院检查和治疗。
眼睛发炎怎么办
1、涂用一点药膏
在发现自己眼睛发炎红肿了就要涂一些治疗的药膏，让眼睛得到休息，不要已经红肿了还拼命的工作一直不休息，这样眼睛情况就会恶化，越来越严重。涂药过后最好是休息上半个小时，让它在吸收药物的同时也得到休息、有利于病情的好转。
2、冰敷和热敷交替用
如果眼睛红肿了可以冰敷和热敷交替着敷眼，有利于眼睛的恢复、只用一种是不好的，所以建议要交替使用，长期处于冰冷状态或者温热状态都不好，最好十分钟交替一次，这样对眼睛能起到保护的作用。
3、注意眼部卫生
如果眼睛红肿了一定要注意眼部的卫生，平时也要注意保养眼睛，眼睛疲劳就要休息，不要长期熬夜，也不要接连12小时不停的工作，眼睛过于疲劳对眼睛损害很大，会导致一系列眼部疾病，所以注意眼部的卫生很重要。
在平时的生活中，我们要每天做一些眼保健操，对眼睛都有保护的措施，长期的按摩眼睛也是有着很好的效果的，睡觉前做眼保健操和眼睛疲劳的时候做眼保健操，然后在搭配饮食的调理，生活中要注意用眼休息、防止用眼过度;这些都是对眼睛发炎红肿消除的办法。
