胳膊长期暴露在外，容易受到不良因素的刺激而引发一些疾病问题，尤其受风着凉之后还有可能引发胳膊疼痛的现象。因为受凉而导致胳膊疼痛之后，如果没有得到有效的治疗和改善，还有可能引发一些关节疾病。那么，为什么胳膊容易受凉？胳膊受凉怎么办？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、为什么胳膊容易受凉
2、胳膊受凉怎么办
3、怎么预防胳膊受凉
为什么胳膊容易受凉
1、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
2、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
3、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
胳膊受凉怎么办
1、注意保暖
受凉后出现胳膊疼痛的现象，主要是因为胳膊部位的关节受凉或者肌肉筋膜受凉所引发的痉挛收缩，之后才会产生胳膊疼痛的症状。针对这种情况大家首先要做的就是注意保暖，避免受风着凉，而且不要长期处于阴凉潮湿的环境中。只有做好相应的保暖措施，才能有效缓解胳膊受凉疼痛的问题。
2、服用药物
着凉后胳膊疼痛也有可能是气血运行不畅所引起的，可以在医生指导下服用一些温经散寒和活血通络的药物，比如活血止痛胶囊，七里胶囊等。也可以外用一些活血通络的药物来进行改善，比如云南白药气雾剂，使用之后可以适当进行按摩，可以更好的促进药物吸收。
3、局部热敷
平时也可以通过局部热敷的方法来缓解疼痛，可以在暖水袋中装一些热水，然后热敷在疼痛部位，每次热敷20分钟到30分钟左右，可以每天热敷3~5次。能够增进局部的血液循环，而且还能促进炎性产物的吸收和代谢，之后这种疼痛的症状就会明显减轻。在此期间也要注意防寒保暖，避免受凉之后而出现炎性代谢产物堆积的现象，这样就会导致疼痛症状再次加重。
怎么预防胳膊受凉
1、一些部位注意保暖
即使在夏季，一些部位还是需要保暖的，如颈部、肚脐、心脏等。这些不可忽视。
2、避免对着关键部位吹风
在利用空调、电扇等设备降温时，要注意避免对着头部、颈部和胸部，胳膊吹，容易加重心血管疾病。
3、避免突然受凉
夏季气温高，降温是必做的事情，但是要避免突然受凉的情况，如在运动后、出汗之后或洗澡之后不宜立刻吹空调、电扇，不然容易患病。
