眼底出血是眼底病的常见病、多发病，可发生于各年龄段，与致病原因和原发病有关系。儿童多见于视网膜血管发育异常引起，青壮年多见于眼底血管炎引起，中老年人多见于全身血管疾病引起。那么，眼底出血是怎么回事？糖尿病人怎么预防眼底出血？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、眼底出血是怎么回事
2、糖尿病人怎么预防眼底出血
3、糖尿病人眼底出血吃什么好
眼底出血是怎么回事
1、患有高血压
高血压会造成血管阻塞，所以也会容易引起眼底毛细血管出现梗阻，痉挛等，从而也会造成破裂出血。这也是眼底出血较为常见的病因之一。
2、外伤
在眼外伤中，眼球穿孔伤或眼球钝挫伤都可造成外伤性眼底出血。在角巩膜穿孔伤、巩膜穿孔和眼后节的滞留性异物伤，眼底出血的发生率很高。眼球钝挫伤造成的眼球瞬间形变可致视网膜脉络膜破裂而出血。前部眼底出血可由睫状体部位损伤所致。
3、老年性黄斑变性
老年性湿性黄斑变性的眼底出血部位一般局限在黄斑区，患者年龄多在50岁以上。临床表现为突然的视力下降，以中心视力损害为主。OCT检查可发现黄斑区视网膜下新生血管膜(CNV)。湿性黄斑变性晚期也可以出现大面积的视网膜下出血，甚至玻璃体出血，引起更严重的视力损害。
4、视网膜静脉阻塞
患者常有动脉硬化病史，临床表现为突然的视力下降或视物模糊。眼底检查可见静脉阻塞区出现大量片状或火焰状出血，同时可伴视网膜水肿和渗出。如果视网膜静脉分支阻塞，眼底出血一般仅限于静脉阻塞区局部，视网膜中央静脉阻塞时，眼底出血广泛而严重。视网膜分支静脉阻塞累及黄斑区或视网膜中央静脉阻塞，患者可出现显着的视力下降。
5、糖尿病视网膜病变
患者有糖尿病病史，有些糖尿病患者本人并不知晓，血糖检查可明确诊断。糖尿病视网膜病变的眼底出血是逐渐发展的。早期仅表现为少量点状出血，伴微血管瘤，随病程进展可出现点片状出血和渗出。此时患者多无自觉症状，一旦病变进展到增生期或出现黄斑水肿，患者可表现为视力下降。如果视网膜新生血管导致视网膜前大量出血或玻璃体出血，患者通常出现视力骤降，严重者仅可见手动。
糖尿病人怎么预防眼底出血
1、防止眼睛干燥
不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
2、眼睛不适要及时就医
如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
3、保证眼睛有充足的休息
糖尿病患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
4、严格控制血糖
严格长期控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，是早期预防的关键所在。血糖值波动幅度大者，出现视网膜病变的几率要比血糖值平稳者高出很多。糖尿病患者必须严格控制血糖。
5、控制血压
血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大，甚至还会导致失明。
6、定期眼科检查
其实，很多患者从确诊糖尿病起，就已患有眼部并发症了，只是早期可以没有任何不适症状，患者不易察觉，以至错过最佳治疗时机，甚至产生严重后果。因此，糖尿病诊断一旦确立，即要进行眼科检查，并根据医嘱做到定期随访。
7、多吃含有维生素的食物
多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。糖尿病人在吃的时候要注意血糖与总热量的摄入，并相应地减少主食的摄入量。
8、保持良好的坐姿
糖尿病患者应保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。
糖尿病人眼底出血吃什么好
1、藕汤
鲜藕1节洗净，切成薄片，加水煮成浓汤食用，每日1次，连服7~10天。可以健脾补血、益阴止血。本方既是膳食佳品，又是治病良方。
2、三花茶
将菊花10克，密蒙花10克，红花3克。滚开水冲泡，加冰糖适量，代茶饮。可以清热凉血止血，适用于肝热上升之眼底出血、目赤肿痛等。
3、菊花决明汤
用茶菊花10克，槐花6克，决明子10克。水煎，1日3次分服。有清肝凉血之功。尤其适用于高血压所致的眼底出血。
4、双耳汤
取黑白木耳各10克，冰糖30克，木耳洗净泡发，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸1小时，熟后食用。有滋阴补肾、活血化瘀功效。可治疗血管硬化、高血压，眼底出血等。
