文章目录
美容院美白有效果吗
1、在美容院美白有效果吗
美容院一般都是专业护理,如果要去美容院的话,一定要慎重,选择择一家可靠的美容沙龙,请专业美容师依照你的肌肤特性,进行定期的脸部护理,这才是去美容院保养皮肤的真正意义所在。其实自己在家护理皮肤也可以取得很好的美白皮肤的效果的。
2、怎样才能美白皮肤
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
3、美白皮肤的小方法
、睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方,利用热水的蒸汽熏脸3分钟,不仅有补水保湿的作用,还能排出及分解毛孔内的垃圾,坚持使用这个方法,你的皮肤会有想不到的水亮清透。
、丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁过滤,然后加入适量的面粉调匀成糊状,再均匀地涂抹在面部,待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素,对美白肌肤有非常好的效果,尤其是对色斑性肌肤,可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
、甜酒酿美白
取适量的甜酒酿放入面膜碗中,里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些,制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡,待面膜纸吸足够量的酒酿,再敷于面部8-10分钟就可以了。
吃什么可美白皮肤
1、早起柠檬水
每天早上的这一杯柠檬蜂蜜水先是可以清肠,接着就是起到美白的效果,而且味道酸酸甜甜,大多数女性朋友都易接受。
2、豆制品
豆制品被称为天然的植物激素,女性最好是长期吃豆腐,喝豆浆,如果是中老年女性朋友常吃豆制品还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。秋天想白点,记得豆腐别忘吃,皮肤水灵灵白嫩嫩啦。
3、番茄
番茄美白和祛斑的效果就是因为番茄里面有丰富的茄红素和vc,每天吃番茄就能补充够量的维生素c。番茄拌砂糖酸酸甜甜很美味哦,但是茄红素的释放是需要加热的,比如番茄炒鸡蛋,番茄鸡蛋汤等,秋天多吃也不错哦。
4、酸奶
酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持白皙。
5、枸杞酒酿炖蛋
锅中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分钟。倒入酒酿。大火烧开,加入适量的冰糖搅拌。然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。
产后新妈妈经常食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。
美白皮肤不能吃什么
1、深色食物
深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
2、油炸食物
油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。
