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老人娱乐电子产品推荐
1、老人娱乐电子产品推荐:椭圆运转机
椭圆运转机又称为太空漫步机,是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。
2、老人娱乐电子产品推荐:健身车
健身车具有自行车不可比拟的优点可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼。适合老年人室内健身器材的健身车对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。
3、老人娱乐电子产品推荐:跑步机
在跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。深受男女老少喜爱,是老年人室内健身器材之一。
4、老人娱乐电子产品推荐:老人智能手机
必须是智能手机,这样才能接受到你发的最新图片还有实现放大镜、手电筒等功能。而且响应速度快,不卡机。其实老人比我们更没时间容忍卡顿的手机,换个方向想一下,减少老人等待响应的时间,其实是变相帮助老人长寿一点。
日常社交的微信和QQ;高清拍照录像,看新闻;看视频;麻将打牌等丰富的游戏都是必须的。有了微信和QQ,大部分老人每天都会和子女进行语音聊天,和好友讨论去哪玩。用视频软件观看电视台的养生节目,也已经成为老人的新习惯。通过手机游戏软件,老人足不出户就能和更多的人在网上打麻将、锄大地和下象棋等。
听筒和铃声扬声器音量要够大,很多老年人耳朵不好,手机放在包里听不见。超大音量,每次按键都有提示音, 超大声音的来电不必担心听不到铃音了,尤其是在菜场买菜时候。跳广场舞的时候还能当做小音箱和收音机用。
适合老人网上的娱乐活动
1、看新闻、看电子书。网上的新闻比报纸和电视更新、更快、更丰富,对于热心社会动态的老年人来说,学会上网相当于家里订阅了无数报刊,可以随意阅读、自由检索,遇到有价值或好看的文章,也可长久保留。此外,老年人能从网上找到电子版的教程,比如养花教程、烹饪菜谱等。
2、收发邮件、联络子女。这些现代通讯方式,比传统的信件、电话更方便、迅捷,且成本十分低廉,让老人们与亲人、老友亲密交流,获得关爱。
3、投身论坛、社区。论坛发帖能给认识新朋友提供了新的社交和沟通方式。
4、玩些轻松的游戏。很多老人喜欢打牌、打麻将,如果生活中找不到牌友,可以选择网上对战。连连看、泡泡龙等小游戏,老人也可以偶尔玩玩,以防止大脑老化。
5、写博客。现在写博客已经不是年轻人的专利,老人同样可以给自己开个博客,记录每天的生活、心情感悟,如果有了孙子辈,还可以记录下孩子的成长历程。
老人有哪些娱乐活动
1、音乐
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。
2、钓鱼
钓鱼是一项非常富有吸引力的户外活动,它除了给老年人的家庭生活带来无穷乐趣外,还会对每一位热爱它的老人提供身心健康之乐。钓鱼是一种休闲,钓鱼的情趣兼有赏画的绚丽,吟诗的飘逸,奔棋的睿智,游览的旷达。如果能钓上几条活蹦乱跳的大鱼,则更是其乐无穷、增添生活的乐趣。
3、书画
有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。
