武汉生活网健康频道导读:鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但是每次熬鸡汤的时候都熬得特别多,那喝不完的鸡汤隔夜后还能不能喝?
隔夜的鸡汤还能不能喝
隔夜的鸡汤还能不能喝视情况而定。 鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,如果是置于常温下保存的话很容易滋生大量的细菌,这种情况下过夜的鸡汤是不建议喝的。 如果是将鸡汤密封好置于冰箱中保存的话,那么在低温条件下可以抑制细菌的活性,第二天是可以充分加热后再喝的,但是隔夜鸡汤的口感肯定没有新鲜鸡汤的口感好,建议最好是当天饮用完会更好。
晚上炖的鸡汤,第二天还是可以喝的。 经过一晚上的熬制,鸡肉的肉质都被熬软了,里面的营养物质也都被熬出来了,熬出来的汤喝起来也会更香浓,而且在熬的过程中鸡汤一般是不会变质的,所以第二天是可以喝的。 但是在熬的时候需要注意是不需要放调味料的,比如盐、味精、香葱等,一般是等到要起锅之前再放,这样也能避免鸡肉中营养物质的流失。
鸡汤喝不完怎么保存
冰箱保存。 如果是准备近期要喝完的鸡汤,那么建议可以用保鲜盒密封好置于冰箱的冷藏室保存,食用之前充分加热即可。 如果近期没有喝完的打算,那么建议将鸡汤用保鲜盒密封好置于冰箱的冷冻室保存,在冷冻(零下18度)的条件下,酶和微生物的活性都能受到抑制,鸡汤也能保存较长的时间,但放置时间过长时营养价值也会下降,所以建议还是尽快喝完比较好。
炖鸡汤的小技巧
1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)。
2、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了。