武汉生活网健康频道导读:秋葵的做法有很多,那么秋葵怎么做才是最好吃呢?让我们一起了解一下吧。
什么是秋葵
秋葵(学名:Abelmoschusesculentus)亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄,而在中国江西省西部的萍乡,当地人称之为"洋辣椒。
秋葵怎么做法最好吃
一、秋葵豆腐炖肉
用料:秋葵、豆腐、盐、食用油、姜、葱、五花肉、料酒、酱油、生抽、蚝油、红菜椒、黄豆酱
做法步骤:
1、水里面加入一勺盐,放入秋葵泡5分钟,这样可以有效去除秋葵表面的绒毛。再准备一块嫩豆腐,用热水在其表面淋烫一下,可以去除其豆腥味。
2、一锅开水,加入一勺食用盐,再加入一点油,洗净的秋葵放入锅中。秋葵焯水5分钟后捞出,然后放入凉水。豆腐控干其表面的水分之后压碎。
3、准备几片生姜切碎,再切点葱花,五花肉切成肉末。锅中倒入油,油烧热之后下入肉沫,把肉炒香。
4、然后下入葱花和姜末,葱花炒香之后加入一点料酒,再来一点酱油上色。翻炒均匀之后加入压碎的豆腐,再次翻炒均匀之后加入适量盐、生抽、蚝油。炒香盛入碗中。
5、取出秋葵,去除蒂,把秋葵切成小段,放在豆腐肉沫的上面。再切点葱花,半个红菜椒切成小丁。
6、锅内油烧热,把菜椒丁放进锅中爆香,再加入一勺黄豆酱、一勺生抽、一碗水淀粉,汤汁收浓之后加入盐。最后把熬好的汤汁浇在秋葵和豆腐肉沫的上面,最后撒上一些葱花就做好了。
二、清炒秋葵
用料:秋葵、青椒、大蒜、油、盐、鸡精
做法步骤:
1、秋葵清洗干净,然后去蒂,斜刀切成片。
2、青椒1个切丝,大蒜1瓣切蒜末。
3、锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。
4、放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。