生活常识网健康频道导读：在镜子、镜头中发现皮肤松弛怎么办呢？相信这是成千上万女性都搜索过的问题。因为皮肤松弛是显老的头号特征，为了不让“皮肤松弛”持续的发生在脸上，女性应如何将肌肤变紧致呢？
皮肤松弛的原因都有哪些
1、细胞之间的纤维随之时间的流逝而消失，令皮肤失去弹性。
2、皮肤下层的脂肪流失，皮肤失去支撑而松弛。
3、人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛，令皮肤失去支持而松弛下垂。
4、另外精神紧张、受到阳光强烈照射及长期吸烟也会使皮肤层理转变，最后使皮肤失去弹性，造成松弛。
5、经常低头工作或书写，会使脖颈处的皮肤松弛，从而产生双下巴。
皮肤松弛怎么办如何变紧致
1、上面说到了不注意防晒会使皮肤变得松弛，所以大家在日常外出时一定要注意做好防晒工作，比如说穿防晒衣，冰袖，戴帽子；涂防晒霜或喷防晒喷雾。
2、常吃富含胶原蛋白质的食物，比如猪脚、花胶等，也可以多吃坚果类食物，坚果类都富含维生素，维生素的抗氧化功能强大，可以促进皮肤细胞的再生、延缓皮肤衰老、保持弹性。比如核桃、芝麻、花生、松子、杏仁等。
3、坐姿要正确，从上学开始，我们的课本上就教我们坐姿的儿歌：
头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。
大腿对称要放松，小腿竖直放平行。
双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。
读书写字都坐好，天天是个好学生。
只要你从现在开始改变你们的坐姿，那么就不会使脖颈处的皮肤松弛，也不会产生双下巴。
4、要做到充分的休息，用适合自己肤质的护肤品，让皮肤保持在比较健康的状态，皮肤的弹性也会逐渐变好，可以极大程度避免皮肤松弛。
5、医美手段：热玛吉是用射频方法作用于皮肤真皮层内，能够有效刺激皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维新生，才能够增加皮肤内的细胞数量，使局部皮肤变得紧致，并且还能够起到抗衰老效果；面部提升仪，通过电流刺激锻炼面部肌肉，让肌肉变得结实，紧致面部线条。护理时，脸上有微微的针刺和明显的收缩感，做完护理后，皮肤微热，面颊两侧的肌肉隐隐发酸，确实有点像运动后的感觉，如果有水肿问题，按完后就能看到明显的改善。
6、如果皮肤是严重的松弛，那就要采取整形美容手术，将多余皮肤切除一部分然后再修复，就能达到紧致皮肤、改善皮肤松弛的目的。当然了，手术有一定创伤和风险，需要权衡利弊然后再决定是否采用。
