秋天饮食养生排骨的做法大全

主料
肋排
半斤
胡萝卜
一根
山药
半根
莲藕
半个
辅料
葱
0适量
姜
0适量
罗汉果
0适量
八角
0
桂皮
0适量
肉蔻
0适量
白芷
0适量
香叶
0适量
冰糖
0适量
生抽
0适量
盐
0适量

步骤
1.清洗肋排，下锅煮煮去除血水。
2.电饭煲加入半锅水，放入葱姜大料罗汉果冰糖，打开开关，放肋排，开锅后，放胡萝卜，山药，莲藕，这时候就不用管了，炖一个小时以上后放盐和生抽，再闷一小会。
3.可以出锅了

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　　排骨汤怎么做好吃 冬瓜排骨汤怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/roulei/799.html 客家清炖猪肉汤，仅以猪肉和红枣同炖，但汤水甜香，极大地保留了材料的原味和鲜味，很有客家菜突出主料的特点。虽然此汤材料简单做法:客家清炖猪肉汤 肩胛肉（梅花肉）：350克红枣：7粒姜：3片 水：5碗 (3－4人份)猪肉洗净切厚片红枣洗净拍扁去核；煮沸清水倒入大炖盅，放入猪肉和红枣，盖上盅盖放入蒸锅，隔水炖一个半至两个小时，下盐调味即可。猪肉又名豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙 磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。 排骨汤怎么做好吃 冬瓜排骨汤怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/roulei/799.html