十二经脉与饮食五行养生法

【内容简介】
一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。
《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生圣经。本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康长寿的真谛。

【编辑推荐】
两大专家联手解读中医国学经典《黄帝内经》十二时辰养生智慧，京城四大名医孔伯华的嫡孙、孔伯华医馆馆长，孔令谦，北京四大名医学术研究中心研究员，赵宇宁，原北京中医医院院长，李乾构，联袂推荐，藏在时间里的养生秘密。年有十二月，日有十二时。人体是一个讲究和谐与平衡的系统，五脏六腑皆有神明，如果偏离了它，就会生病。掌握了人体自身的秘密，也就掌握了长寿的秘密，一部好书，颐养天年。
利用人体经络的养生规律保养全家健康
本书从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!
子时养生 照顾好胆经是最好的进补
丑时养生 养肝如同养护树木
寅时养生 娇生惯养的肺经可以这样养
卯时养生 只有大肠经通了肠道才通畅
辰时养生 辰时是胃经“瓜分”食物的最佳时刻
已时养生 脾为后天之本
午时养生 心经会告诉你有多棒
未时养生 小肠经能治大病
申时养生 膀胱经上有“灵药”
酉时养生 肾主封藏
戍时养生 心包经是一条让人快乐的经络
亥时养生 三焦通则百病不生
《黄帝内经》养生五项基本原则：
“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。

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　　时辰对经络一般都用在子午流注针法上，只片面了解对你没有什么用处！
五行也是中医的一个灵魂所在，不是一句两句就可以说的清楚地！
不过哮喘倒是多知道点有好处，中医看哮喘是俩个症状相似的病，简单点说无声的叫喘，有声的叫哮。
想治疗疾病必须先全面的了解疾病，诊断明确，没有正确的诊断就不会有正确的治疗（大多是这样吧）
长时间的哮喘疾病都会牵连脾肾，不只是单纯的肺部疾病，治疗时要详细诊断，对症治疗！
辨证施治才是王道。

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　　子时胆经当令；丑时肝经当令；寅时肺经当令；卯时大肠经当令；辰时胃经当令；巳时脾经当令；午时心经当令；未时小肠经当令；申时膀胱经当令；酉时肾经当令；戌时心包经当令；亥时三焦经当令。五行--金，木，水，火，土。

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　　12时辰与12经络的联系请查看下面网站
http://hi.baidu.com/%CF%C4%BC%BE%BA%AC%D0%DF%B2%DD/blog/item/5e46ecfb3893d91e6d22ebf9.html
五行配脏器
肝木,心火,肺金,脾土,肾水

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　　肺寅大卯胃辰宫 脾巳心午小未中 申胱酉肾心包戍 亥焦子胆丑肝通 五行金木水火土

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　　十二经，与十二时辰，是相对应的关系，中医的五行，金，木，水，火，土，属性取相