心理健康案例《欣赏自己》

跳皮筋给我带来了快乐
世界上每个人都会收获。有的收获成功，有的收获知识，还有的收获财富。而我收获了快乐。
大家都知道，快乐无处不在。就比如说生活中的事情吧。看书，它可以让我们增长知识，还可以使我们放松。
跳皮筋也能给我带来快乐。
以前，我的心情总是不怎么好，可是自从这个学期我们开始跳绳以后，我快乐多了！
每当我们拿着绳子去操场时，我们总会讨论要和谁一组，要跳到哪一个级……可这些也都是说说而已，也是要看实力的了。
赢了，我们总会蹦跳着高声欢呼；输了，另一个人总会啰嗦一番，说如果下次再输，她可不饶我！所以，我每一步都非常地小心，生怕输了。可是也没办法，我的实力只有这样，所以每次都要听其他人的一番“教训”。
不过，一日复一日，我的水平也一天天提高，但是，别人的水平也在提高呀，于是，我们这样跳绳似乎在比赛，还蛮紧张的。但这种紧张的气氛却很好，
使人马上就进入了另一个快乐的世界。
时间很快就过去了，我们总是不舍得停下来，还想多跳一会儿。但是总得停下来的。于是我们慢慢地恋恋不舍地收绳，慢慢地回教室……
我真的非常希望每时每刻我都能像跳皮筋时那么快乐！
跳皮筋，你给我带来快乐。