很多女性朋友在生理期时向男朋友诉苦，最烦的男朋友回应就是“多喝热水”。很多人觉得热水太普通，水都是一样的，热不热无所谓，喝了都是一种味道。其实这种想法很片面。喝热水可是作用多多啊，尤其是对女性朋友。那么喝热水都有哪些作用呢？
1减肥
热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，最好的办法是用踢的热水和柠檬玻璃开始在清晨你的新陈代谢。作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织。
2用鼻和咽部充血助攻
喝热水是一种优良的天然补救感冒，咳嗽和喉咙痛。它化痰，也有利于从呼吸道中删除它。因此，它可以从一个喉咙痛提供救济。它还有助于清除鼻塞。
3月经来潮
众所周知，在来例假的时候不能碰凉水，不能吃冷的东西，这样会让血液凝固，不利于排毒。那么，在例假期间喝热水能够对腹部的肌肉有镇静的作用，可以有效缓解肚子痛，而且能够帮助治愈身体痉挛。
4身体排毒
喝热水可以帮助身体排毒，因为在喝热水的时候人的体温热水时体温开始上升，这将导致汗。你希望这种事情发生，因为它有助于从你的身体释放毒素，并妥善清理它。为了达到最佳效果，饮用前加入柠檬汁。
5防止早衰
如果人的体内毒素多，就会导致早衰，喝热水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，并受到有害自由基。随后，损坏的皮肤变得更光滑。
6防止粉刺和丘疹
经擦和功能喝热水对肌肤的好处也是非常多的，因为热水可以深层洁净你的身体，还是消除痤疮相关性感染的根源。
7头发健康和有活力
很多人头发都会干燥、没有光泽，用很多的护发产品还是不行，其实喝热水可以刺激头发发根的神经末梢，使得发根神经活跃，由此头发就能保持柔软、有光泽，喝热水有利于头发恢复自然活力，并且有效保持头发健康。
8促进血液循环和促进健康的神经系统
喝热水的另一个重要的好处是，它增强你的血液循环，这是正确的肌肉和神经活动的重要。此外，它使你的神经系统的健康，打破了周围的脂肪堆积。
喝热水居然有这么多的功效？其实女性在经期身体不舒服，男人回一句“多喝热水”，是很有用的方法。而且喝热水还能减肥排毒，缓解鼻咽疼痛，防止早衰，防止粉刺和保护头发。而且在夏天，喝热水能解渴，大家在生活中不妨多喝热水。
