夏季是个昏昏欲睡的季节，每每吃过午饭，就困顿到失忆，工作的激情与动力全无，只想找个地方睡过去......
然而，这短短的半个小时午休，很多糖友却睡得无比担心。睡了午睡，血糖可怎么办呀?
就像老李，遇到了这样的烦恼：
老李的血糖最近半个月来总是控制不好，尤其是午餐后血糖偏高，即使增加了药量也不见效。
医生了解了他的饮食及运动情况后，指出午睡就是罪魁祸首。怎么回事?原来老李最近总是在饭后午睡三四十分钟后再去运动。饭后马上睡觉会使体内的血糖代谢减慢，到睡醒后再运动就会事倍功半，效果不佳了……
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