小时候，坐姿站姿不对会被长辈训话：
腰板要挺直，不然会驼背不长个!
不少读者都有过这样的经历吧。
当我们看见那些七八十岁弓腰驼背、步履蹒跚的老人，会不会生出「都怪年轻时没有注意良好体态」的想法?
随着年龄增长，很多原本身姿挺拔的老友，的确会变得勾肩驼背，个子也变矮了。这其实是缺钙、骨质疏松症的表现之一。
骨质疏松，椎体骨折，脊柱变短、前倾，会造成侧弯或驼背。驼背严重时，膝关节也会弯曲。椎间隙和关节间隙也会压缩变窄。这些因素，会让一个人的身高缩短。
从后台留言中可以看出，这事儿困扰了不少老友。健康头条邀请了骨科的黄哲元医生，来说说导致「缩个儿」的元凶——骨质疏松。
