最近国家推出了不少关于学生减负的政策，但是大多数学生的课后作业还是很繁重，再加上不良的坐姿，近视的患病率越来越高。但近视有一个发展过程，不少家长在孩子视力模糊的时候就急着带孩子去配眼镜，其实那时的近视很有可能是假性近视，还是可以恢复的，下面小编为大家介绍一些方法。
养成良好眼睛的卫生习惯
早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
注意用眼劳逸结合
主要是平常学习或工作，小孩子主要以学习和看电视，玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，远近来调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。
戴老花镜调节练习
这是一种治疗假性近视的一种很好的方法，买一个适度的老花镜，每天在固定的时间，戴上缓解眼睛看近物的压力，舒展一下，可以很好的调节眼睛，当你感觉到眼睛有点累了，就不要戴了。我读书的时候假性近视的时候戴过坚持一段时间后。
平时大家要注意保护眼睛，防止风沙等杂物进入眼睛，视力疲劳的时候可以用热毛巾敷一下。平时用眼要注意劳逸结合，尤其是小孩子，玩电子产品时要与电子屏幕保持适当的距离。另外，戴老花镜也有利于治疗假性近视，可以减轻眼睛看近处事物的压力。
