首先应该明白地告诉你，女孩子来了月经就不会长高的说法是毫无根据的，你完全不必为此担心。
人的生长，在胎儿、幼儿期最快，儿童期较慢，青春期又较快，直到达到成年身高。胎儿期生长虽快，对最终身高却影响不大。儿童期生长虽慢，但对最终身高的影响却最大。儿童期的生长，是受生长激素和甲状腺激素的影响，而青春期是受性激素和生长激素的协同影响。前一种激素促进骨骼愈合，后一种促进骨骼生长。骨骼一旦愈合，四肢便不再生长，身高的增长也就停止。医学家研究发现，少女从月经初潮到发育基本结束这段时间中，身材还在长高，平均每年能长3～5厘米，高峰时可达8～10厘米。因此，“来月经便不再长”的说法是不科学的。
影响身高的因素较多，遗传是其中之一。调查表明，子女的身高75%取决于父母的身高。此外，营养、锻炼及健康状况都影响着身高。对女孩子来说更是如此。偏食、挑食、节食、营养不良会直接影响到发育和身高。体育锻炼可加速骨细胞增殖，促进骨骼生长，使身体增高。经常锻炼的少女比不锻炼的可高出4～7厘米。有些疾病也可影响身高。
由此可见，虽然你已来了初潮，仍会长高，关键是要注意饮食营养，加强锻炼，防治某些影响长高的器质性疾患。
