蜂蜜水是常见的饮品，不仅十分的美味，还具有较强的养生功效，秋冬时节多喝蜂蜜水可以滋阴养肺，关于蜂蜜水，其实有很多种的制作方法，你可以结合不同的做法来给自己补充所需的营养元素，下面小编就来介绍几种常见的蜂蜜水的喝法。
蜂蜜的六种喝法滋阴润肺
1、蜜奶芝麻饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。蜂蜜水的喝法有哪些？黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
2、柠檬蜂蜜水
蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。可止咳、化痰、生津健脾。还可增强抵抗力防治心血管疾病。
3、蜂蜜雪梨水
蜂蜜水的喝法有哪些？取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解口干、口渴、咽干等症。
4、生姜蜂蜜水
取生姜（可以切成条，也可以不切），蜂蜜（按照自己使用量）。锅内放水，烧开后放入生姜，放入蜂蜜。蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。
5、香蕉蜂蜜粥
蜂蜜水的喝法有哪些？用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
6、蜂蜜萝卜汁
取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者疗效更好。
蜂蜜水的喝法有哪些？专家介绍了以上这六种饮用方法，如果你想结合蜂蜜水来养生保健，不妨就来试试这些方法，蜂蜜水的养生功效绝对能够给你带来意想不到的惊喜，无论男女老少，都可以多喝蜂蜜水，来解决日常的一些疾病困扰，最后祝愿大家都能身体健康！
