心理健康与大学生活

大学生的日常生活和心理健康都是两个概念。
日常生活：是指大学生平时的吃喝拉撒等日常生活状态
心理健康：是指大学生心理素质方面的情况
现代科学证明，良好的生活方式(包括生活习惯)是人类身心健康的重要保证，是具有积极意义的卫生保健措施之一。良好的生活方式对人的心理健康有益，而不良的生活方式将会影响心理健康的发展。

积极、良好的生活习惯，就是符合社会道德标准、有益于人的身体健康和心理健康的生活习惯；消极、不良的生活习惯，就是不符合社会道德标准或不利于人的身体健康和心理健康的生活习惯。
在不健康的生活方式中，尤以吸烟、酗酒最有代表性。尼古丁的最大危害还在于它有成瘾性；烟焦油含有多种致癌物质。吸烟不仅损害吸烟者的健康，而且会影响吸烟者周围人的健康。父母吸烟对孩子的危害，在妊娠期最为明显。吸烟不仅对人的身体健康产生很大的危害，而且对人的心理健康也有消极影响。研究表明，长期吸烟的人会影响智力水平，使人注意力涣散、记忆力减退、思维不灵活、反应迟钝、学习和工作效率降低，并影响人的个性心理品质。

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大学生的日常生活和心理健康都是两个概念。
日常生活：是指大学生平时的吃喝拉撒等日常生活状态
心理健康：是指大学生心理素质方面的情况
现代科学证明，良好的生活方式(包括生活习惯)是人类身心健康的重要保证，是具有积极意义的卫生保健措施之一。良好的生活方式对人的心理健康有益，而不良的生活方式将会影响心理健康的发展。

积极、良好的生活习惯，就是符合社会道德标准、有益于人的身体健康和心理健康的生活习惯；消极、不良的生活习惯，就是不符合社会道德标准或不利于人的身体健康和心理健康的生活习惯。
在不健康的生活方式中，尤以吸烟、酗酒最有代表性。尼古丁的最大危害还在于它有成瘾性；烟焦油含有多种致癌物质。吸烟不仅损害吸烟者的健康，而且会影响吸烟者周围人的健康。父母吸烟对孩子的危害，在妊娠期最为明显。吸烟不仅对人的身体健康产生很大的危害，而且对人的心理健康也有消极影响。研究表明，长期吸烟的人会影响智力水平，使人注意力涣散、记忆力减退、思维不灵活、反应迟钝、学习和工作效率降低，并影响人的个性心理品质。

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日常生活：是指大学生平时的吃喝拉撒等日常生活状态
心理健康：是指大学生心理素质方面的情况
现代科学证明，良好的生活方式(包括生活习惯)是人类身心健康的重要保证，是具有积极意义的卫生保健措施之一。良好的生活方式对人的心理健康有益，而不良的生活方式将会影响心理健康的发展。

积极、良好的生活习惯，就是符合社会道德标准、有益于人的身体健康和心理健康的生活习惯；消极、不良的生活习惯，就是不符合社会道德标准或不利于人的身体健康和心理健康的生活习惯。
在不健康的生活方式中，尤以吸烟、酗酒最有代表性。尼古丁的最大危害还在于它有成瘾性；烟焦油含有多种致癌物质。吸烟不仅损害吸烟者的健康，而且会影响吸烟者周围人的健康。父母吸烟对孩子的危害，在妊娠期最为明显。吸烟不仅对人的身体健康产生很大的危害，而且对人的心理健康也有消极影响。研究表明，长期吸烟的人会影响智力水平，使人注意力涣散、记忆力减退、思维不灵活、反应迟钝、学习和工作效率降低，并影响人的个性心理品质。