牛奶跟柚子可不可以一起吃牛奶跟柚子能一起吃吗

2022-10-17 伊秀网0

核心提示：1、柚子和牛奶是可以一起吃的。柚子的营养价值比较丰富，含有大量的维生素a、维生素c、膳食纤维，而牛奶中含有大量的蛋白质和氨基酸。2、柚子和牛奶混合在一块，一般不会产生明显的不良作用，可以有效的补充身体所需要的营养成分，并且可以促进新陈代谢的

1、柚子和牛奶是可以一起吃的。柚子的营养价值比较丰富，含有大量的维生素a、维生素c、膳食纤维，而牛奶中含有大量的蛋白质和氨基酸。

2、柚子和牛奶混合在一块，一般不会产生明显的不良作用，可以有效的补充身体所需要的营养成分，并且可以促进新陈代谢的进行。还有一定的提神醒脑、缓解眼疲劳的作用。

3、柚子和牛奶这两种食物同时吃的情况下，能够达到使营养成分得到互补，可以补充身体所需要的营养成分，能够达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，有助于增强自身的体质。

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