怀孕期间吃核桃有什么好处怀孕期间吃核桃对身体有啥好处

2022-11-12 伊秀网0

核心提示：1、怀孕期间吃核桃，可以让孕妇摄入核桃中富含的不饱和脂肪酸、蛋白质以及dha，可以有效的促进胎儿的视力以及智力等的发育。怀孕期间，孕妇可以保持每天吃一定量的核桃、开心果、松子等坚果，有利于胎儿的发育。2、需要注意的是，孕期不可以过量吃坚果，

1、怀孕期间吃核桃，可以让孕妇摄入核桃中富含的不饱和脂肪酸、蛋白质以及dha，可以有效的促进胎儿的视力以及智力等的发育。怀孕期间，孕妇可以保持每天吃一定量的核桃、开心果、松子等坚果，有利于胎儿的发育。

2、需要注意的是，孕期不可以过量吃坚果，否则可能导致上火、口舌干燥等情况出现。

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