夏天吃海带的好处夏天吃海带对身体有哪些好处

2022-11-14 伊秀网0

核心提示：1、夏天吃海带可以起到减肥的作用，因为海带的脂肪含量非常低、热量也很低，并且含有大量的碘，可以促使甲状腺机能的提升，能够消耗热量、加快新陈代谢，还能帮助头发恢复光泽，亮泽秀发。2、夏天天气比较炎热，流汗也较多，体内的钙质就会通过流汗的方式流

1、夏天吃海带可以起到减肥的作用，因为海带的脂肪含量非常低、热量也很低，并且含有大量的碘，可以促使甲状腺机能的提升，能够消耗热量、加快新陈代谢，还能帮助头发恢复光泽，亮泽秀发。

2、夏天天气比较炎热，流汗也较多，体内的钙质就会通过流汗的方式流失。而海带里含有丰富的钙质，在夏天多吃海带有助于补充钙质，防止缺钙。

3、夏天比较闷热，很容易让人产生胸闷、气短的现象。尤其是老年人患者，海带中含有大量的不饱和脂肪酸，能够使血液黏度降低，减少血管硬化，防止心脑血管疾病。

标签： 夏天吃海带的好处

点赞 0反对 0举报 0 评论 0

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与爱美生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

更多>健康常识