核桃为什么能补脑？

2022-11-19 懂否网0

核心提示：因为核桃中不饱和脂肪酸含量高，而大脑对不饱和脂肪酸的需求量大。不饱和脂肪酸是大脑组织细胞代谢的重要物质，可以促进神经细胞的活力，而核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等，这些营养物质可以滋养脑细胞，有助于脑功能的开发。

因为核桃中不饱和脂肪酸含量高，而大脑对不饱和脂肪酸的需求量大。

不饱和脂肪酸是大脑组织细胞代谢的重要物质，可以促进神经细胞的活力，而核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等，这些营养物质可以滋养脑细胞，有助于脑功能的开发。

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