吃海带能喝豆浆吗吃海带能不能喝豆浆

2022-11-30 伊秀网0

核心提示：1、豆浆和海带完全是可以一起吃的，豆浆中含有多种矿物质，而且能够分解海带中不容易吸收的物质，两者搭配进行应用，还能够有效的促进营养的吸收。2、多喝豆浆，可以起到健脾和解毒消肿的作用，也能够有效补充体内的钙质，避免缺钙，可以避免骨质疏松。

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1、豆浆和海带完全是可以一起吃的，豆浆中含有多种矿物质，而且能够分解海带中不容易吸收的物质，两者搭配进行应用，还能够有效的促进营养的吸收。

2、多喝豆浆，可以起到健脾和解毒消肿的作用，也能够有效补充体内的钙质，避免缺钙，可以避免骨质疏松。

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