吃龙虾可以喝纯牛奶吗龙虾和纯牛奶可以一起食用吗

2022-12-03 伊秀网0

核心提示：1、吃了龙虾后不建议喝纯牛奶。2、龙虾与纯牛奶尽量分开食用，两者一起食用会造成营养摄入量过多，导致营养过剩。可在早上饮用纯牛奶为机体提供能量并保护肠胃黏膜，一般吃了龙虾后尽量间隔4个小时后再喝纯牛奶，有利于肠道消化。3、龙虾属于海鲜，其含有

1、吃了龙虾后不建议喝纯牛奶。

2、龙虾与纯牛奶尽量分开食用，两者一起食用会造成营养摄入量过多，导致营养过剩。可在早上饮用纯牛奶为机体提供能量并保护肠胃黏膜，一般吃了龙虾后尽量间隔4个小时后再喝纯牛奶，有利于肠道消化。

3、龙虾属于海鲜，其含有丰富的蛋白质、维生素B12等微量元素，而纯牛奶中含有蛋白质、钙、维生素B12等微量元素，两种食物混合后，可能会导致蛋白质等元素摄入过量，容易引起蛋白质凝结成块，使其不易消化，同时也容易导致腹泻，进而不利于人体代谢的正常进行，并对人体肠胃造成一定的伤害。

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