中医美白亮肤有什么高招，最实用的就是从“口”养身。很多都爱喝红茶，但是你可知道红花养颜法有哪些？今天咱就看看中医是如何用红茶来美白的吧！
红茶含有众多的微量元素，食用后能帮助胃肠消化，消除水肿，将之利用到护肤中，又有着重塑美丽的神效，可谓是一款价廉物美的平民美容佳品。
以前我的皮肤很糟糕，由于工作关系，经常熬夜，生活作息时间不规律，短短3年时间就感觉成为一个不折不扣的黄脸婆，不但皮肤暗淡无光，肠胃也变差了，经常觉得饿，却又吃不了多少，日渐消瘦。因朋友说喝红茶会使皮肤变得亮白，所以开始饮用，后来又尝试过一款红糖红茶面膜。第一次美白效果虽然不是十分明显，但能感觉面部较以前柔滑、滋润。我的皮肤在秋冬最容易干燥发痒，敷过面膜以后，这种现象得以减轻。于是坚持每周敷一次，基本是现做现敷，半个月后，嘴角周围原来隔几天就要冒出来的痤疮基本消失，皮肤暗沉状态得到了改善，以前的一些小斑点颜色变浅了。所以，在此把这款面膜推荐给大家。
红糖红茶面膜
材料：红糖、红茶各2茶匙，奶粉适量，橄榄油2～3毫升
做法：将红茶、红糖放入锅内，倒入200毫升纯净水;大火烧开后转文火煲煎2～3分钟，冷却至37～40℃;过滤汤水后倒入碗中，根据用量加入奶粉，搅拌成糊状，再倒入橄榄油，用小匙搅拌均匀，待用。清洁脸部皮肤后，将面膜均匀地涂抹在脸上，注意不要敷入眼睛和鼻孔内，约20分钟后，用清水洗掉面膜即可。每周涂敷1次。
红茶美颜法 总有一款适合你
作为茶行业专家的苑红自己就拥有一家红茶馆，对红茶的研究颇深，时常用红茶美容法内服外敷，红茶加红糖所做成的面膜也是她经常使用的美容妙方之一。“茶多酚是红茶的主要成分，能抗氧化、抵抗自由基，与富含维生素、苹果酸、柠檬酸和糖蜜等营养美容成分的红糖相配合，能活化细胞、抗氧化。同时红茶中的黄酮类化合物还具有杀菌、抗菌作用，对易生痤疮的皮肤有一定好处。有不少人认为红茶中的单宁酸会对皮肤产生刺激，其实不然，经过发酵的红茶，单宁酸的含量已经很少，对肌肤基本无刺激。”对红茶的美容功效，苑红可是非常有心得。她还特意为我们分享了一些用红茶和其它材料一起配伍出的保健饮料，一起来喝喝看吧。
红茶VS玫瑰
取玫瑰花、红茶适量，放在杯中用开水冲泡后，即可饮用，每日3次。有缓和情绪、调血气、和胃养肝、美白祛斑之功效。
红茶VS鲜奶
把红茶放入锅中，煎煮后，滤渣取汁(最好是浓汁)，再加入煮沸的鲜奶，最后倒入适量的食盐，搅拌均匀后，放入杯中饮用。每日饮用3次。鲜牛奶中的美白成分加上红茶的滋养成分，能令肌肤水润净白，加上食盐可以排除体内多余的水分，令肌肤紧致细嫩。坚持饮用此茶有营养滋补、润泽皮肤、促进血液循环之功效。
红茶VS蜂蜜
将红茶冲泡好后进行自然放置，当冷至正常温度，感觉不烫手的时候加入一点蜂蜜，能够有效保证蜂蜜的营养物质不被破坏，同时让蜂蜜红茶充分溶解混合，具有排毒之功效。
红茶VS生姜
在太极茶道传统茶单上，有一种着名的“满江红”独家茶，其主要成分就是红茶和生姜。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿、活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。用红茶混合适当比例的生姜成分，具有减肥瘦身，调理痛经之效。
温馨贴士
喝红茶要看清楚啦！
1、新红茶不宜多喝，存放不足半个月更不要喝。由于刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质则会刺激胃肠黏膜易诱发胃病。
2、新红茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。
结语：会喝比常喝更重要，要想达到养颜的目的就在于一个“巧”字！看完上面的文章，怎么喝红茶你一定有数了吧！
