橘子和酸奶能不能一起吃橘子和酸奶可以一起吃吗

2023-01-20 伊秀网0

核心提示：1、橘子和酸奶能一起吃，食物之间并不相克，橘子和酸奶二者搭配食用一般不会影响身体健康，但是需要注意合理用量，不能暴饮暴食。2、橘子是日常生活中比较常见的水果，其中的维生素C含量比较丰富，还含有矿物质成分。3、而酸奶当中的优质蛋白质含量也比较

1、橘子和酸奶能一起吃，食物之间并不相克，橘子和酸奶二者搭配食用一般不会影响身体健康，但是需要注意合理用量，不能暴饮暴食。

2、橘子是日常生活中比较常见的水果，其中的维生素C含量比较丰富，还含有矿物质成分。

3、而酸奶当中的优质蛋白质含量也比较丰富，还有多种有益菌成分。这些都属于人体不可缺少的营养元素，对身体健康有好处。

4、而且橘子和酸奶之间的营养物质不产生负面作用，并不会影响身体对各项营养物质的吸收，因此橘子和酸奶同时可以一起吃，同时食用还能够摄入的营养物质更加全面。

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