绿豆粥的好吃做法(绿豆粥的做法)

绿豆粥的做法（绿豆粥的好吃做法） 绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。 By 皓皓的厨娘 用料 绿豆 100克 糯米 60克 大米 40克 冰糖 适量 做法步骤 1、绿豆提前一晚浸泡，放冰箱冷藏，不然天热会坏 2、浸泡好的绿豆洗净 3、糯米提前十五分钟浸泡 4、大块冰糖 5、准备一口砂锅 6、放入足够量的水，绿豆，糯米，大米冰糖一起放入， 7、盖上盖子，大火烧 8、烧开后掀盖 9、用勺子顺时针搅下， 10、再盖上盖子，转中火 11、再次顺时针搅动 12、盖上小火焖 13、已经煮好，很粘稠， 14、成品图 15、当早餐 16、真心不错， 特别声明(本站非电商站，不做网上交易)：以上内容来源于编辑整理发布，如有不妥之处，请与我方联系删除处理。