1、减肥适量吃金针菇不会胖。
2、金针菇里面主要是含有纤维素、碳水化合物等多种营养物质，所以一般没有大量吃油炸过的金针菇是不会发胖的。但如果吃了油炸的金针菇，就会发胖。
3、减肥首先要注意不能过度节食，过度节食会损伤脾胃，所以一定要科学饮食，合理搭配膳食结构，限制食物热量的摄入，养成细嚼慢咽的饮食习惯，避免暴饮暴食。另外，要注意循序渐进，不要操之过急，减肥需要长期坚持，每天的运动量要适当，不能过量，以免损伤关节和肌肉。
- 生活常识
- 健康常识
- 人群常识
- 饮食常识
- 母婴常识
- 妇科常识
- 美容常识
- 减肥常识
- 情感常识
- 职场常识
- 民俗常识
- 历史常识
- 星座命理
- 娱乐休闲
- 教育文化
- 装修常识
- 植物常识
- 排行榜
- 电脑常识
- 专题
