如何控制紧张情绪（紧张情绪都有左右）

2023-03-19 互联网0

核心提示：控制紧张情绪可以进行深呼吸，或是十指张开，用左右手的指头互相轻轻撞击，都有利于恢复心境的平缓。紧张是很常见的情绪，除非有心理问题，否则总会遇到紧张的情况，紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。

如何控制紧张情绪（紧张情绪都有左右）

控制紧张情绪可以进行深呼吸，或是十指张开，用左右手的指头互相轻轻撞击，都有利于恢复心境的平缓。

紧张是很常见的情绪，除非有心理问题，否则总会遇到紧张的情况，紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。

标签： 情绪指头人文

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