干锅素菜怎么做

   2023-04-21 互联网0
核心提示:原料:菜花500克、金针菇30克、藕20克、朝天椒5个、青蒜3棵、蒜5瓣、盐8克、蒸鱼豉油15毫升、东古一品鲜15毫升;干锅素菜的做法:1、将花菜洗净掰成小瓣,青蒜切段,蒜切成片,朝天椒切段,五花肉切成薄片,肥肉切薄片备用;2、锅放水烧热后

干锅素菜怎么做

原料:菜花500克、金针菇30克、藕20克、朝天椒5个、青蒜3棵、蒜5瓣、盐8克、蒸鱼豉油15毫升、东古一品鲜15毫升;

干锅素菜的做法:

1、将花菜洗净掰成小瓣,青蒜切段,蒜切成片,朝天椒切段,五花肉切成薄片,肥肉切薄片备用;

2、锅放水烧热后,将花菜放入热水中,加入3克盐热2分钟后捞出;

3、锅烧热,烧热后放油下锅以防止粘锅;

4、将油烧至八成热后下藕煸出香味;

5、锅中放入金针菇、辣椒、蒜、花菜小火翻炒,煸出花菜香味后,放入东古一品鲜、蒸鱼豉油开大火翻炒收汁;

6、最后放入青蒜,翻炒20秒即可出锅。

 
标签: 素菜 切成 青蒜
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 中学生一天的营养菜谱(供给维生素菜谱代)
    中学生一天的营养菜谱(供给维生素菜谱代)
    中学生一天的营养菜谱应基本满足以下要求:1、要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质丰富的食物;2、要补充足量的维生素和矿物质,青少年代谢旺盛,骨骼生长快,肌肉组织细胞数量直线上升,要特别注意钙、磷、镁和维生素AD的供给;3、大量组织的形成
点击排行