1、秋分的寓意是平分了秋季和昼夜等长，秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长，秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。
2、秋分象征着天气逐渐由热转凉，温度下降较快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。秋分也象征着丰收，自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”。农谚言：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”
3、秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋节气养生”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。
