你可以选择吃果蔬型的减肥茶，关键是要买到真品，我同事都是在 ωwω.580769点ｃōM 上的买产品，他们在网上为大家服务啦五年多，绝对不骗人。每次吃下果蔬茶30分钟后开始运动20来分钟，每天坚持下来，干什么都需要毅力的，只要你能坚持下来，一个月后保证瘦。关键是看你自己下这个决心没！你要是光想着吃减肥药不运动，那我很负责任的对你说，还是别吃了，其它我也不多说了，我是减了效果的，要运动加坚持！
、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。想使用减肥药的话，可以联系这个姐姐（ó号8/8/5 94 384）。
对不起 啊 我不知道 多谢了
我个人有多次瘦身经历，在此给与您真诚的回答。你可以试试 “【亭美减肥jiaonang】”这款产品，我个人认为还是比较好的，是纯天然的，吃了1个月，一共瘦了16斤，停药有半年多，一直都没有反弹，你也可以试试看，希望对您有所帮助。
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减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间３６９ ５２４８００的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。
产后减肥主要注意有几点，一是多运动；二是母乳喂养宝贝；三是月子餐要营养丰富，但又不能增加太多脂肪，有了这几点，减肥不是难事，我家的母婴护理师是嘉佣坊请得，做的月子餐是那么的美味儿，而且他们公司产后修复顾问给我制定了专门的瘦身方案，按照那个方法执行，不是很累，又能减肥，很轻松。
