明星辣妈产后怎么减肥

?很多的肥胖朋友们比较关注这个问题，像这些大明星，生育完宝宝后，身体恢复的都很快，很好，于是，很多的生育过后的新妈妈也想要了解她们是怎样进行减肥瘦身效果的，下面，我们跟随中医减肥权威专家来具体的了解一下!?产后的女性减肥可以运用以下几点：产后女性可以通过点穴推拿，补益肾精。中医认为，肾藏精，主骨，肾精充足，则肢体强劲，身心健康，因此，人到中年，要注意补益肾精，使身体处于旺盛的状态，除了适当的食补外，可根据四季气候和自身状况，找专家做些穴位按摩、经络推拿等，既可强身健体，又有利于美容祛病。 对于产后局部瘦身或者是全身减肥都有很好的效果!产后女性，适量饮水，喝汤减肥 。水，是最好的药。饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。对于产后女性的减肥效果是非常不错的!?对于这个问题，我院专家已经耐心的讲解了，希望每一位新妈妈都能够重视自己的身材变化，争取在最短的时间内减到自己孕前的体重，但是，也不要急于求成，一定要选择适当的减肥疗法!