1、在孩子四岁之前父母要观察孩子的体重和身高是否是成比例，如果体重超过身高的增长，那么就应该引起家长的注意了。2、让孩子远离垃圾食物，除此之外父母可以适当地让孩子吃点这类食物。3、限制孩子看电视时间，最好不要让两岁以下的孩子看电视。4、让孩子懂得规律运动的重要性，不会走路的幼儿要让其进行适量的翻身、爬行等运动。5、父母要经常把自己孩子的发育与其他同龄孩子做一个对比。6、父母自身要养成一个良好的生活习惯，给孩子树立一个好榜样。
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