产后多久可以爬楼梯减肥

您好。建议最好顺产三个月后，剖腹产半年后做爬楼梯运动减肥。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

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　　吃完饭不能立刻运动，容易胃下垂，至少要等30分钟以后才行。
另外，告诉你点减肥的知识，早起喝一杯温开水，也可以在水中加一勺蜂蜜两三滴苹果醋，起到润肠、软化血管的作用。晚上睡前躺在床上做按摩肚皮的动作，绕着肚脐顺时针揉300下，也起到促进肠蠕动作用。我同学就坚持晚上按摩肚皮，几个月腰真瘦了，裤子尺寸小了两个号呢。
做运动要坚持，尤其像爬山，跑步这些，如果停下来会反弹的。
希望能帮到你，祝你减肥成功。