1说到喝汤，我们的第1感觉就是很补，那肯定没法减肥啦，没错，大部份的汤都是让人长肉的，但是，你要选1些减肥汤啊，不但营养，还能瘦身，让你在减肥的时候，也不至于身体垮掉。
1.鲜香菇笋干汤
香菇在减肥的时候，吃的最好方式不是炒，而是煮汤，特别是和笋干1起，真是鲜上加鲜啊。选择新鲜的香菇，不要干的香菇，清洗干净以后切片和洗干净的笋干1起，放到沙锅里煮，待到水滚开以后，你就能够调剂到小火，渐渐地炖，这样的汤是特别鲜香的，但是容易感觉到腻，如果你容易发腻，你就再洗1个番茄，切片放到沙锅里，在鲜美以外，又多了1丝丝的酸爽，这款汤品，让你喝到爽都不会胖，而且，还能帮你的肠胃清毒，让你瘦的更健康。
2.紫菜青瓜蛋汤
单纯的紫菜蛋汤我们常常会喝，但是，想要起到减肥的效果，你还需要在里面放1些青瓜，其实就是我们说的黄瓜，切成片，在煮紫菜的时候，青瓜1起放入，煮1会的时候，再放入蛋液。微微煮1下就能够关火放调味料。这款蛋汤，让你不会感觉到鸡蛋的腻，而且，在青瓜的清新味道里，紫菜的鲜美也能很好地凸显出来，美美的来两碗汤，让你的胃感觉超级舒服，黄瓜和鸡蛋可以加速你脂肪的消耗，多喝这样的汤，其实就是在减肥。
喝汤可以很补，但是不会发胖，上面的这两款营养减肥汤，就是这样的，清肠毒又消脂肪，让你在饱口福的同时，瘦的健康美丽，关键是对不会做饭的女性来说，它们的做法简单，你不要错过。
