拥有一张尖俏的小V脸是所有女生的梦想，再看看娱乐圈的美女明星们，哪个不是拥有一张完美的瓜子脸呢？今天小编教大家几种可以瘦脸的方法，简单易学，大家只要坚持每天做一下，就能有一张漂亮的V字脸。 方法一：在我们每次洗完脸给肌肤涂上爽肤水之后，这时候记得给脸做一定的按摩，就是用你的中指和无名指轻轻拍打脸部，接着我们用双手指腹轻轻从眉间按压直到下巴的位置，然后双手稍微用力从下巴往上推，推至脸颊两边，要注意的是力度不要过大。 方法二：其实我们平时吃饭的过程中也能有瘦脸的功能，慢慢的咀嚼食物就是属于脸部运动。在吃饭的时候我们都会用到牙齿，而牙齿咀嚼时会产生唾液激素帮助激活大脑，使大脑可以积极运动，进一步促进新陈代谢，这是脸部和大脑一起进行慢慢的活动，细嚼慢咽对瘦身也有很大的帮助。 方法三：晚上不要喝太多的水，特别是在准备睡觉之前，不然第二天起来，脸部就会显得非常的浮肿。快速解决脸部浮肿的方法就是用温水冷水交替着洗脸，这样能促进脸部血液循环，保持血液畅通，脸部就会慢慢消肿了。同时也有着美白护肤、瘦脸、给脸部补水的作用。 方法四：晚上睡觉之前，可以给脸部做一些轻松的瘦脸运动，效果相当不错哦。双手洗净后用毛巾擦干，然后贴在脸颊上，轻轻抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹，然后把皮肤轻轻横向拉开，保持一分钟就可以了。反复进行这个按摩动作，坚持做一周的时间，瘦脸效果就出来了。 方法五：口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔! 方法六：呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。 方法七：紧实精华提拉按摩。提拉紧致脸部按摩可以针对脸部水肿，有效地为肌肤进行排水、消肿。如果在按摩的同时配合紧实精华液，要成为巴掌美人将不再是梦想。 步骤： 1、将精华液按出一元硬币大小的量在掌心预热推开后，双手手指由额头往太阳穴方向推开。 2、并拢手指，横向地从眼部下方往太阳穴方向上提按摩。 3、顺着脸侧轮廓用四指关节从嘴角滑到左耳前，在耳下处轻压三下(手心面内)。 4、将双手轻贴脸部，慢慢往两边耳前按压，重复三次。 方法八：做鬼脸。要知道我们从微笑到发怒，会牵连面部的20多块肌肉，只要你有意识地多动动，肌肉自然就能绷紧你的皮肤，使面部轮廓分明、充满生机。 步骤： 动作1：锻炼面颊肌，鼓腮。 动作2：锻炼唇肌，唇收拢，发“欧”音。 动作3：锻炼眼眶肌、面颊肌，睁大眼，张大嘴发“啊”音。 动作4：锻炼笑肌，嘴角尽量向两边咧，发“依”音。 动作5：锻炼下唇方肌(收紧下巴赘肉练习)，仰头，张大嘴保持5秒钟，再闭嘴保持5秒钟。 疗程：以上动作各做10-20个，一周三次。 方法九：搞怪脸部体操 1、保持脸部肌肉放松，闭上你的双眼，自然呼吸。 2、吸气，将你的脸部肌肉绷紧，张大你的嘴巴，舌头放松，瞪大你的眼睛，感受脸部肌肉的活动，然后放松，动作可以重复做多次。 3、脸部肌肉放松，双唇紧闭，眼睛直视前方，吸气，鼓起你的腮帮子，其他保持不变。 4、紧缩右边脸颊的肌肉，将嘴巴里的空气挤到左边。 5、吸气，然后将紧缩左边脸颊的肌肉，将左边脸颊的气体挤到右边。 6、然后将你的双颊鼓起，上下唇尽量抿在一起，感受脸部肌肉的舒缓和活动。 7、将嘴巴里面的气体咽下去，双唇抿在一起，脸颊肌肉向里收紧。 8、放松你的脸颊，微微张开你的嘴巴，舌尖向上将你的舌头伸出去，将你的舌头移到嘴巴的左边。 9、吸气，再将你的舌头移到右边，感受肌肉的收缩，动作可以重复做多次。 10、放松你的脸部肌肉，眼睛直视前方。吸气，嘴角上挑做笑脸状。 11、将你的左手拇指和食指圈成圆圈，按摩脸部笑肌。 以上几种瘦脸方法，能帮助你有效瘦脸，按照方法坚持做，让你马上拥有尖俏小V脸。（瘦身减肥整理编辑：591减肥网）
