面颊长痘痘千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。生活作息+正确护理，再顽固的肌肤问题都不是问题。
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我能解决你的问题
祛斑的话推荐你用韩国的九朵云祛斑霜，效果很棒
首先把你的生活规律起来 不要抽烟 不要喝酒 注意休息 然后用内调诗玻莱把斑慢慢淡化 坚持内调 慢慢就斑就可以去掉了
朋友在韩国捎的马油效果挺好的！我现在就是用它来着
