在都市快报中，曾经报道过这样一篇文章。一名女高中学生正好经历青春期，脸上痘痘狂乱肆虐，可是她居然不正常祛痘，青春痘长得更加厉害，于是她非常自卑，已经好几天不去学校，引起了记者的关注。不用说，这个女高中生就是我！
2个月前，都市快报的相关报道“很多人都打电话来问我的情况，还给我介绍祛痘经验，热心的快报记者更帮我联系了省级名中医皮肤科医生，将近两个月的治疗，我的痘痘已经差不多好了。真的好感激你们！”事件的女高中生——小薇（化名）接受电话采访时说。在快报记者联系下，小薇写下了自己的祛痘日志。“希望我的祛痘经验，能帮到更多的人”小薇说。
长痘痘的我很丑，大家千万别取笑大家好，我是小薇，文章的开头，先上一张祛痘前后的对比照，来为各位长痘的姊妹们加油打气。ＰＳ：语文学得不太好，如果有不通畅的，大家要包容!大家看我祛痘之前的照片，是不是真的不忍直视，本来我才十几岁的，可是痘痘让我的皮肤变得很差，也瞬间老了不少。
先上一张祛痘前的近照，严重爆痘，如何有效祛痘呢？下面就来仔细说说医生的一些建议，和我自己总结出来的战“痘”心得：1、要治愈的不是痘痘，而是你的心长痘，我觉得心情是非常重要。刚长痘的时候，我每天镜子不离手，看着肥肥胖胖的痘子，总是就忍不住去挤去抠，随着啪的一声，所有痘痘上面的脓血都飞溅到镜子上，留下一个个惊悚的红印。痘痘叠着痘印，整个脸都烂了似的，走去哪脸都成了话柄，连学都不敢上了。后来在心理医生的劝导下，才明白：其实长痘这件事，不管你严不严重，抗不抗拒，难不难过，它都是事实。赶紧找对方法，治好才是关键。
健康饮食金字塔，给JSM们looklook2、好的生活习惯是必须的(重复N遍).“长痘最无可奈何但又必须做的就是忌口。很多人都以为长痘不能吃辣的上火的，但其实长痘更不能吃甜食。过多的糖分会转化成皮下脂肪。造成肌肤狂出油，炎症加重。”邬霖教授和我说的，姐妹们要注意了。除了甜食不能吃太多，冰的东西更不能吃，像我有个同学，满脸的痘，就是因为例假一年才来3到4次。要例假正常，痘痘才会远离你。所以千万别吃冰东西。早睡又是另一个必须的，每天保持8小时的美容觉，很重要。中医解答：祛痘还有什么需要注意的>>>>>
