初为人母，很多女性朋友都觉得痛并快乐着，怀孕期间会为了让宝宝健康发育，需要补充很多营养，这个时候也无法多做运动，每天又补又不运动的，身形自然就胖了。那么产后要怎么做才能瘦下去呢？
臃肿的身材在产后也无法一下恢复到产前的苗条身形，想要甩掉孕期堆积的脂肪该怎么办呢？这个时候就需要用一些减肥方法了，产后想要减肥瘦身，该怎么做才能既有效又不会损害健康呢？
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