记得一种水果,红嘟嘟的小脸,锥形尖尖的下巴,头上戴着顶芭蕉叶,一颗颗小凹洞在脸上打下深深地痕迹,像青春期的孩子,急迫宣告它成熟季节的序幕即将拉开。而当这种水果从口中融化的一刻,清凉沁人心肺的感觉,貌似北国阿拉斯加的雪山利器,冲破炙热已久的火焰云层,瞬间冰爽。它是谁呢?它就是草莓!
我想应该每个人对草莓都爱不释手,喜爱的是它那种一口包揽美味香甜的感觉。另外草莓还有许多别名,例如:红莓,地莓,洋莓,士多啤梨。它的外型呈现“心”型状,多用于情侣间爱慕之物。从营养分析说,富含高浓度的维生素,清润肤色,红润肌肤,亮泽秀发。草莓在食用前一定要用盐水浸泡10分钟杀菌清洗。
营养成份:30卡路里/100G,维生素1.1g,维生素A 5.00微克,维生素C 47毫克,维生素E 0.71毫克,胡萝卜素30毫克,相应的还有MgCa等矿物质元素。少量硫胺素和核黄素。大量蛋白质,果胶有机酸成份,这些都比葡萄和苹果等高出许多。它是人体必需的纤维素。再加之味甘,性凉。汁液能滋润营养皮肤。内里还含有一种叫天冬氨酸的物质,可自然平衡的每日清洗体内污浊油体,达到减肥的目的。但请特别注意,孕妈妈们不要多食,草莓中有一种草酸性物质会导致胎儿毛细血管发育不全。尽量孕期的妈妈们不要过多饮用。
下面就教大家如何烹制草莓羹:
1:将草莓祛叶后过盐水洗净浸泡30分钟捞出。分成2部分,一部全部窄汁。
2:另一部分将蜂蜜用刷子刷到草莓表体上后。晾干,放进冰箱冷冻室冰冻20分钟。