坚持每天有氧运动半小时以上，控制饮食，慢慢就会瘦的
会瘦的，但是你要停下来，会反弹的。而且还会反弹的很快。我试过
不适合，不要急着做锻炼，更不能跑步。产后短期内，建议你可以在室内做瑜伽或者健美操之类的，产后身体恢复是一个过程，所以即便是想要瘦下来也不能太心急，如果没调养好，为了减肥，那么身体以后也更容易生病，体质变差的。我产后也很担心这个问题，但是我每天在床上坐瑜伽，所以，对身体的恢复是很有帮助的。希望能帮你。
- 生活常识
- 健康常识
- 人群常识
- 饮食常识
- 母婴常识
- 妇科常识
- 美容常识
- 减肥常识
- 情感常识
- 职场常识
- 民俗常识
- 历史常识
- 星座命理
- 娱乐休闲
- 教育文化
- 装修常识
- 植物常识
- 排行榜
- 电脑常识
- 专题
