对于现在的人们来说牙齿是比较重要的一个，整齐也是会影响美观的，特别是牙齿的颜色，牙齿的颜色有时会让人引起身体不适，更严重的会出现恶心，而且牙齿如果不是很白或者是其他颜色的话，那么牙齿在怎么整齐也没有用，因为颜色都已经不同了，人看人恶心，特别是那些经常抽烟的人，牙齿有的都是黄的，甚至变黑。那么怎么才能让牙齿变白?在牙齿变白时要注意这几个事项。
美白牙齿：
牙齿美白能用好几种方法来进行美白，比如采用漂白技术或者牙面遮盖等来达到牙齿颜色变白的效果，但是不是每个人都会用同一种方法来进行美白，需要根据深浅、色素、原因来进行决定。
一、牙齿抛光 
牙齿抛光方式不是永久性的，通常在1到2年，牙齿抛光只能去除表面的色素以及小结石，但是随着时间的流逝，延迟会越来越黄，美白效果逐渐变差，在这种情况下患者可以再次考虑进行美白。
二、洗牙 
洗牙美白不是永久性的，通常就1到2年，洗牙能有效地洗掉一些牙齿里面的细菌，可以减少牙龈炎、牙周炎等状况，但是随着时间的推移，牙齿的美白效果会变差，导致牙齿再次慢慢地变黄，患者可在考虑再次洗牙。
三、喷砂喷砂美白也不是永久性的，一般在1到2年时间，喷砂的含义大概跟洗牙差不多，能有效地清洗牙齿上的一些污垢，提高光泽，但是需要注意的是，喷砂利用的是小苏打作为喷砂药物，可能会对牙龈造成伤害，如果有出现伤口，应注意一下，避免感染，随着时间的久，牙齿依然会慢慢变黄，患者可以考虑再次变白。
四、冷光 
冷光美白不是永久性的，维持时间在两年左右，但是要根据牙齿的颜色深度要治疗，颜色很深的牙齿需要多次治疗才能得到美白效果，但不能过多，过多会影响到牙齿的健康，应在医生的建议下美白。时间的长久，牙齿会慢慢变黄，患者可考虑再次美白。
以上的美白牙齿效果都没有办法保存永久性的，只有短暂的，那么我们应该从小就要开始保持做到让牙齿白的效果，经过日积月累，牙齿就会一直保持地一种颜色，如果你从小没有维持好牙齿，那么牙齿变黄了可能连后悔都来不及。
