排毒方法有很多，我们最为熟知的是排毒养颜茶，而除此之外，通过饮食来排毒，也是非常好的方法。不仅满足了身体的营养需求，也让身体排除了毒素，真是一举两得！下面，还是跟U秀时尚女性网的小编一起来看看芹菜炒香干材料：芹菜200g、香干60g、低钠盐少许、葡萄籽油适量、酱油少许、肉丝少许、辣椒—小段做法：芹菜去叶切段，洗净，用开水烫过。香干切丝，大火快炒芹菜，再加入肉丝、少许盐、酱油。这道蛤仔萝卜排骨蔬菜汤材料：蛤仔250g、菠菜100g、芦笋5支、洋葱半个、西红柿1个、枸杞5g、小米10g、胡萝卜半根做法：小米洗净，蛤仔泡水待吐沙干净后备用。排骨氽烫备用。枸杞泡水备用，菠菜、洋小黄瓜拌粉皮材料：葡萄柚皮少许，小黄瓜1根，胡萝卜半根，绿豆芽少许，海带芽少许，空心菜两根、盐、香油、醋各1茶匙，粉皮250g做法：粉皮、海带芽烫熟，冲冷水，沥干。胡萝卜切丝加少许蔬菜蜂蜜汁材料绿椰1个、苦瓜半根、绿芦笋半斤、青苹果半个、蜂蜜1大匙、西芹1根、菠萝少许做法：苦瓜剖半去籽，绿芦笋洗净切段，青苹果去皮去籽切块，绿花椰洗净备用。所有材料放进果汁机，加水200毫
