紫外线是女人的美丽杀手，它可能会导致皮肤老化，还会导致纹理混乱、血液循环不畅，使得黑色素积聚，导致皮肤暗黄。女人都希望拥有白皙光滑的肌肤，那么脸色发黄该怎么办呢？日常的调理非常重要，小编提醒求美者要注意下面这些问题，赶快来了解下吧！
1、早睡
熬夜是最“伤”面色的，其次是见缝插针地保证每天运动半小时，让血液循环起来。从饮食上来说，五种“病色”各有各的调理方法。
2、多吃大枣木耳
如果面色苍白的人应多吃补养气血的食物，如黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息，不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，对于温散寒邪，具有很好的作用。
3、多吃番茄
许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。
我们的皮肤修复能力看似非常强大，其实是很脆弱的，如果平时不注意保养，那么可能就会留下肌肤问题，而且会长时间存在。大家在平时一定要养成好习惯，掌握正确的护肤方法，多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜，晚上不能熬夜，保证充足的睡眠！
