导语：经过一冬天不怎么运动和过年大吃大喝的影响，很多人的体内都会堆积一些超过自身排毒能力的额外毒素。在春暖花开的日子里，这些毒素会频频作怪，除了加剧“春困”现象，痘痘、口疮都会逐一蠢蠢欲动。所以，开春给身体排毒，迫在眉睫。
明目健脾茶 原料：菊花5克，枸杞5克，大枣2-3颗。 做法：将枸杞和大枣清洗干净，稍稍掰碎。将枸杞、菊花、大枣放入壶内，加入温水，清洗后倒掉水。冲入热开水，10分钟后便可饮用。 TIPS：清肝明目，排毒健身，健脾益肾，清热降火，养血润肤。 清热解毒茶 原料：金银花4克，菊花4克，茉莉花2克。 做法：将原料全部倒入壶中，倒入温水，清洗后倒掉水。加入沸水，泡开后饮用。 TIPS：清热解毒，利咽消肿，预防流感。 祛湿排毒茶 原料：薏米仁30克，绿豆60克，绿茶1克。 辅料：蜂蜜适量。 做法：将薏米仁和绿豆清洗干净，放入锅中。倒入300克水，大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶，再煮一分钟。将茶汁滤出，温热后调入蜂蜜饮用。 TIPS：祛除体内湿气，排除因水分滞留导致的体内毒素。
