很不错的减肥方法啊。 步行，走动，或者在走廊慢跑。一整天都坚持做一点点活动，比如，不用电梯走上楼梯，跑步去超市购物，这些可以帮你一天多消耗375卡路里。
呵呵~我用过很多的减肥方法的，不能说那些没有作用只是坚持不了，所以我还是用的‘[{{新婷美减肥胶囊}}]’成功减肥的，很不错的减肥药值得赞一个
我一个朋友是产后肥胖，她用的是经典减肥胶囊，这个是中药的。
只要孩子断奶就可以使用的，她产后胖了三十多斤，用了三个疗程才减下来
不过她说花这么多钱也值，因为不需要节食，也没有明显的副作用。
停药两个多月，还没有反弹。她说这个公司还提供售后服务，朋友经常咨询的
我想应该不会反弹的，因为服药期间她也像平时一样正常饮食的。你可以再查查，祝你减肥成功
官网网址：www。jingdianjf。com
中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食。你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）我就用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹
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别减了。胖一点蛮好的。减坏身体可不好。肚子稍微瘦一点就行。
