伊能静表示，自己平时会坚持练习瑜伽，还会进行局部的按摩，让S型曲线更加凸显。她给大家介绍了一种手臂按摩减肥法。具体方法如下：
1、以螺旋状方式由下往上按摩手臂；
2、再以揉捏的方式，放松运动后的手臂。
再结合红花素瘦身产品，对顽固脂肪有很好的改善效果，很好的消灭浮肿现象，所含红花素能快速深入肌肤，排除多余水分和毒素废物。
伊能静还提出了按摩时一些注意事项：必需要有大量的氧，才能燃烧脂肪。
按摩主要是针对快速肌而言，因快速肌耗氧性高，频率快，所以按摩时速度要快，才能达到减肥的效果。
伊能静亮相《中国达人秀》任评委，41岁的伊能静减肥瘦身有方，身材玲珑有致，完全看不出岁月的痕迹，身为明星，伊能静非常注意减肥瘦身，除了控制饮食以为，伊能静还有一套私家的减肥瘦身方法。一起来看看吧。
