在我们平时的日常生活中看到有的人牙齿非常白净就很羡慕，美白牙齿的方法有很多，除了日常养成好的饮食生活卫生习惯，还可以通过美容项目来美白牙齿。
冷光美白牙齿怎么用首先，需要主治医生给您做一个全面的口腔检查，确保口腔健康和身体健康后，医生会结合你的意愿和要求，给你做一套适合你的冷光美白治疗方案，确保能够达到你期望的美白效果。在进行冷光美白之前，要给牙齿拍照片，这主要是为了能够和牙齿美白后的牙齿进行对比。进入冷光美白的治疗阶段后，医生会给患者带开口器，并且在治疗过程中始终要佩戴开口器。并进行必要的防护准备。确保治疗过程中的安全。
接下来，就是涂抹牙龈保护剂，在牙齿表面涂布美白凝胶。然后就是最关键的一步，那就是使用冷光美白仪照射涂布美白凝胶的牙齿8～12分钟，共照射3次。这样冷光美白基本就完成了。术后比色，术后拍照，与术前拍照对照，让患者看到美白前后的差异和效果。
冷光美白牙齿的危害
1、冷光美白后有可能会牙齿酸痛有一部分患者反映在做完冷光美白过程中或者结束后的几天内，出现个别牙酸痛，这是正常的敏感现象，患者可不必在意。如个人牙齿受伤，不适就会更大些。如个别釉质发育不良，牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复。
2、冷光美白会让牙齿暂时脱钙在做冷光美白之后，我们的牙齿会出现暂时脱钙的情况，除此之外有的还会因为没有保护好，而让我们的牙齿受到美白药物的伤害，从而造成牙龈损伤，这对牙齿也是不好的。
3、冷光美白会影响牙齿疾病我们的牙齿有的可能是会出现牙釉质发育不良，这个时候有可能引起牙齿隐裂，或者是磨耗牙齿，所以冷光美白的方式对我们还是有一定的影响的，需要谨慎。
4、冷光美白牙齿有可能出现荧光反应冷光美白效果通常只持续1～2年左右，并不是一劳永逸，效果去后，牙齿比原来没做前更难看。在黑暗光线下(如舞厅、K房)牙齿还可能会出现荧光效果，挺吓人的。所以要做冷光美白一定要慎重。
冷光美白仪使用心得
按照说明书上的部逐来使用，硅胶比我嘴巴要大，所以晒进去的时候不是很舒服，而且凉凉的。之后按照方法把冷光开启，按照说明书上说的十分钟就放下了，第一次使用的时候没觉得美白多少。毕竟美白不是一次就能搞好的，我知道美白是长期使用才有效果的。所以我接着使用了三天，三天后的效果，可能是心理的感觉，牙齿白了些。
冷光美白仪适应人群
1、关于牙齿外因性的染色,如咖啡、酱油、茶等造成的染色，冷光美白的效果最佳;
2、轻中度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般经过冷光美白牙治疗即可获得的效果;
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，须要在医生诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。
